盛夏时节，火辣辣的阳光不但刺眼，还可能灼伤皮肤，因此在夏季做好防晒十分关键。
上海千实告诉大家，防晒防的其实是紫外线。紫外线是电磁波谱中波长从10nm~400nm辐射的总称，不仅会造成晒伤、变黑，还会加速肌肤老化。
为了不被晒黑，爱美人士在夏天防晒上下足了功夫，涂防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞……为啥很多人做了防晒还是被晒黑了？上海千实表示，这是因为他们在防晒上还是有认知误区，让他们越“防”越黑。
误区一：认为防晒产品防晒指数越高，防晒效果越好。防晒产品的防晒指数越高，添加的 防晒成分剂量越高、提供的防晒时间越长。但需要注意的是，防晒指数越高的产品，给皮肤带来的负担也越重，很容易导致过敏、堵塞毛孔、出油等肌肤问题。
误区二：认为阴天、室内不用防晒。按照波长的不同，紫外线可以划分成UVA、UVB和UVC三个波段。其中，UVC一般会被臭氧层阻隔，不会对皮肤造成伤害，UVB可以穿透云层臭氧照射到皮肤，不能穿透玻璃。而UVA既可穿透玻璃，也可穿透皮肤的表皮，是使人皮肤变黑、长斑、老化的“元凶”。因此，就算阴天、室内看不见阳光，依然要注意防晒。
误区三：认为防晒霜一天涂一次就够了。一般防晒霜维持时间只有两个小时左右，所以要重复涂抹才能达到防晒目的。如出汗较多、游泳后要及时补涂。
误区四：认为防晒霜不用卸，用洗面奶洗就行了。涂抹防晒产品后，会在皮肤表面形成一层包含防晒剂的油膜。一般来说，成膜性能越好的防晒霜，防水性能也会越好，很难与表面活性剂以及皂基结合，仅用洗面奶无法将其清洗干净。
误区五：认为防晒就是涂防晒霜。不一定需要每天涂防晒霜，在紫外线指数很低的时候通过打遮阳伞和戴帽子也可以达到不错的防晒效果。
